Este programa está diseñado para ayudar a quienes necesitan hacer un cambio importante en sus vidas, ya sea para mejorar su nutrición y aumentar la energía, como para recuperar la salud y vitalidad. La alimentación deja de ser solo un placer sensorial y se convierte en la base más importante para el crecimiento personal.

Una persona informada es una persona que toma decisiones de manera más consciente, por eso en el Camino del Guerrero incluimos todos los días martes (vía Zoom) pláticas de nutrición, alimentación consciente y meditaciones en vivo. No sólo te sugerimos qué hacer, sino que te explicamos el porqué.

Serás entrenad@ de forma personalizada por el equipo de Trofólogas, para renovar tus hábitos y transformar tu salud a través de la alimentación saludable.

La consulta con tu Health Coach en Trofología consta básicamente de tres partes.

La primera, donde se realiza un historial médico, es decir, se hacen preguntas en cuanto a salud, padecimientos, hábitos alimenticios, descanso y actividad física.

Luego, con base en esto, se te facilitará un plan alimenticio, y por último, se te brindará una explicación del plan con información relevante, tips y consejos para poder realizar los cambios de hábitos que requieres.

Habrá un control y seguimiento del caso, así como resolución de dudas en todo el proceso.

El objetivo es entrenarte para que puedas llevar este estilo de vida saludable de manera continua y prolongada en el tiempo para que tu cuerpo esté en óptimas condiciones de salud, tanto física, mental como espiritual.

Recomendación: ten disponible tu peso actual, estatura, medicamentos o suplementos alimenticios que estés consumiendo.

La duración de la consulta es aproximadamente de una hora.